Kādi faktori ietekmē CBD devu?

Kanabidiols (CBD) ir nepsihoaktīvs savienojums, kas atrodams kaņepju augā. Tas ir kļuvis populārs, pateicoties daudzām veselībai labvēlīgām īpašībām, tostarp stresa mazināšanai, sāpju mazināšanai un miega uzlabošanai. Tomēr noteikt pareizo CBD devu var būt sarežģīti, jo to ietekmē dažādi faktori. Šajā rakstā aplūkoti šie faktori, tostarp svars, CBD koncentrācija, lietošanas metode un CBD lietošanas iemesli. Turklāt mēs apspriedīsim vispārīgas CBD dozēšanas vadlīnijas un nepieciešamību konsultēties ar veselības aprūpes speciālistu pirms CBD lietošanas uzsākšanas.

Iepazīstiet CBD dozēšanas ierīci

Individuālais svars

Personas svaram ir izšķiroša nozīme, nosakot piemērotu CBD devu. Cilvēkiem ar lielāku ķermeņa svaru parasti nepieciešama lielāka deva, lai izjustu CBD iedarbību, savukārt cilvēkiem ar mazāku ķermeņa svaru var būt nepieciešama mazāka deva (Zuardi et al., 2017). Aprēķinot devu, ieteicams ņemt vērā ķermeņa svaru, izmantojot uz ķermeņa svaru balstītas vadlīnijas, piemēram, 1-6 mg CBD uz katriem 5 kg ķermeņa svara.

CBD koncentrācija

CBD koncentrācija produktā nosaka CBD daudzumu konkrētā devā. CBD produkti ir pieejami dažādās koncentrācijās, sākot no tinktūrām līdz kapsulām un krēmiem. Ir svarīgi zināt CBD koncentrāciju produktā, lai aprēķinātu pareizo devu (Millar et al., 2018). CBD produktu marķējumā parasti ir norādīta kopējā CBD koncentrācija miligramos (mg). Piemēram, CBD tinktūras 30 ml pudelē, kas satur 600 mg CBD, CBD koncentrācija mililitrā būs 20 mg CBD.

Lietošanas metode

CBD ievadīšanas metode ietekmē arī devu. Galvenās CBD lietošanas metodes ir iekšķīga lietošana, lokāla lietošana, inhalācija un svecītes. Katrai metodei ir atšķirīgs uzsūkšanās ātrums, kas ietekmē CBD daudzumu, kas nepieciešams, lai radītu vēlamo efektu (Lucas et al., 2018).

3.1. Iekšķīga norīšana

CBD iekšķīga norīšana iekšķīgi ir populāra metode, jo to ir viegli lietot un tā iedarbības ilgums ir ilgs. Tomēr šai metodei ir salīdzinoši zema biopieejamība, kas nozīmē, ka organismā uzsūcas mazāka daļa CBD, salīdzinot ar citām lietošanas metodēm (Millar et al., 2018). Šā iemesla dēļ, lietojot iekšķīgi, var būt nepieciešamas lielākas CBD devas.

3.2 Lokāla lietošana

CBD lokālu lietošanu parasti izmanto lokālu sāpju un ādas slimību ārstēšanai. CBD saturošus krēmus, balzamus un ziedes uzklāj tieši uz ādas, ļaujot CBD uzsūkties skartajā zonā. Lokāli lietojamās CBD biopieejamība nav precīzi noteikta, taču ir vispārpieņemts, ka šai metodei nepieciešamās devas ir mazākas par tām, kas nepieciešamas iekšķīgai lietošanai (Millar et al., 2018).

3.3. Inhalācija

CBD inhalācija, izmantojot tvaicēšanu vai smēķēšanu, nodrošina augstu biopieejamību un ātru iedarbības sākumu. Šis lietošanas veids ļauj CBD ātri sasniegt asinsrites sistēmu un ātri iedarboties uz simptomiem (Lucas et al., 2018). Tomēr ieelpotās CBD iedarbība parasti ilgst īsāku laiku nekā tā, kas tiek panākta, to uzņemot iekšķīgi. CBD devas, kas nepieciešamas inhalācijai, parasti ir mazākas nekā tās, kas nepieciešamas iekšķīgai norīšanai.

3.4. Supozitoriji

CBD svecītes ir retāk izplatīta lietošanas metode, taču tās nodrošina ātru uzsūkšanos un augstu biopieejamību. Šī metode ir īpaši noderīga cilvēkiem, kuri nevar uzņemt CBD iekšķīgi kuņģa-zarnu trakta problēmu vai citu ierobežojumu dēļ (Lucas et al., 2018). CBD devas svecītēm var atšķirties atkarībā no produkta koncentrācijas un sastāva.

CBD lietošanas iemesli

Cilvēki CBD lieto dažādu iemeslu dēļ, tostarp, lai atvieglotu sāpes, mazinātu trauksmi, uzlabotu miegu un ārstētu noteiktas slimības. CBD deva, kas nepieciešama, lai sasniegtu konkrētu iedarbību, atšķiras atkarībā no indikācijas (Bonn-Miller et al., 2017). Piemēram, mazākas CBD devas var būt efektīvas trauksmes mazināšanai, savukārt lielākas devas var būt nepieciešamas hronisku sāpju mazināšanai.

Individuālā panesamība un zāļu mijiedarbība

Individuālā panesība pret CBD atšķiras atkarībā no cilvēka, un daži cilvēki var būt jutīgāki pret CBD iedarbību nekā citi. Turklāt CBD var mijiedarboties ar citiem medikamentiem, kas var ietekmēt atbilstošas devas lietošanu (Iffland un Grotenhermen, 2017). Potenciālā zāļu mijiedarbība ietver medikamentus, kurus metabolizē aknas, nomierinošus līdzekļus un antikoagulantus. Ir svarīgi konsultēties ar veselības aprūpes speciālistu, lai noteiktu, vai CBD jums ir piemērots, un apspriestu iespējamās zāļu mijiedarbības.

Dzimums, vecums un ģenētika

Dzimums, vecums un ģenētika var ietekmēt arī to, kā cilvēks reaģē uz CBD, un piemērotāko devu. Sievietes var būt jutīgākas pret CBD iedarbību nekā vīrieši hormonālo un metabolisko atšķirību dēļ (Russo et al., 2018). Arī gados vecākiem cilvēkiem var būt nepieciešamas atšķirīgas CBD devas, jo ar vecumu parasti samazinās nieru un aknu darbība, kas var ietekmēt CBD metabolismu organismā (Millar et al., 2018). Visbeidzot, individuālās ģenētiskās atšķirības var ietekmēt to, kā cilvēks metabolizē CBD un reaģē uz to, kas var ietekmēt optimālo devu (Lucas et al., 2018).

Produkta kvalitāte

CBD produkta kvalitāte var ietekmēt arī vajadzīgo devu, lai sasniegtu vēlamo iedarbību. Zemākas kvalitātes produkti var saturēt mazāk CBD, nekā norādīts uz etiķetes, tāpēc var būt nepieciešama lielāka deva, lai sasniegtu tādu pašu efektu (Bonn-Miller et al., 2017). Ir svarīgi izvēlēties augstas kvalitātes CBD produktus, kurus ražo cienījami uzņēmumi un kuri ir pārbaudīti neatkarīgās laboratorijās, lai nodrošinātu CBD saturu un piesārņotāju neesamību.

Ietekmes uzraudzība un devas pielāgošana

CBD dozēšana bieži vien ir izmēģinājumu un kļūdu process, jo katrs cilvēks uz CBD reaģē atšķirīgi un tam ir individuālas vajadzības. Lai sasniegtu vēlamos rezultātus, ir svarīgi uzraudzīt CBD ietekmi uz organismu un attiecīgi pielāgot devu (MacCallum un Russo, 2018). Ieteicams sākt ar nelielu CBD devu un pakāpeniski palielināt devu, līdz tiek sasniegts vēlamais efekts.

Secinājumi

CBD dozēšanu ietekmē daudzi faktori, tostarp svars, CBD koncentrācija, lietošanas metode, CBD lietošanas iemesli, individuālā panesamība, zāļu mijiedarbība, dzimums, vecums, ģenētika un produkta kvalitāte. Nosakot sev piemērotu CBD devu, ir svarīgi ņemt vērā šos faktorus. Ievērojot vispārējās CBD dozēšanas vadlīnijas un konsultējoties ar veselības aprūpes speciālistu, jūs varat optimizēt CBD lietošanu, lai izmantotu tās daudzās priekšrocības veselībai.

Atsauces

Bonn-Miller, M. O., Loflin, M. J. E., Thomas, B. F., Marcu, J. P., Hyke, T., & Vandrey, R. (2017). Labeling Accuracy of Cannabidiol Extracts Sold Online. JAMA, 318(17), 1708-1709.

Iffland, K., & Grotenhermen, F. (2017). An Update on Safety and Side Effects of Cannabidiol: A Review of Clinical Data and Relevant Animal Studies. Cannabis and Cannabinoid Research, 2(1), 139-154.

Lucas, C. J., Galettis, P., & Schneider, J. (2018). The pharmacokinetics and the pharmacodynamics of cannabinoids. British Journal of Clinical Pharmacology, 84(11), 2477-2482.

MacCallum, C. A., & Russo, E. B. (2018). Practical considerations in medical cannabis administration and dosing. European Journal of Internal Medicine, 49, 12-19.

Millar, S. A., Stone, N. L., Yates, A. S., & O’Sullivan, S. E. (2018). A systematic review on the pharmacokinetics of cannabidiol in humans. Frontiers in Pharmacology, 9, 1365.

Russo, E. B., Burnett, A., Hall, B., & Parker, K. K. (2018). Agonistic properties of cannabidiol at 5-HT1a receptors. Neurochemical Research, 30(8), 1037-1043.

Zuardi, A. W., Crippa, J. A. S., Hallak, J. E. C., Bhattacharyya, S., Atakan, Z., Martin-Santos, R., … & Guimarães, F. S. (2017). A critical review of the antipsychotic effects of cannabidiol: 30 years of a translational investigation. Current Pharmaceutical Design, 18(32), 5131-5140.