Kanabidiols (CBD) – nepsihoaktīvs savienojums, kas iegūts no kaņepju auga, – pēdējā laikā ir piesaistījis zinātnieku uzmanību ar savu potenciālu uzlabot atmiņu un citas kognitīvās funkcijas. Šajā rakstā aplūkoti pašreizējie pētījumi par CBD un tā ietekmi uz atmiņu, izceļot mehānismus, kā tas var veicināt kognitīvās funkcijas, un norādot jomas, kurās nepieciešami turpmāki pētījumi.
Izpratne par atmiņu un tās darbību
Atmiņa ir sarežģīta kognitīvā funkcija, kas ļauj mums kodēt, saglabāt un atgūt informāciju. Atcerēšanās procesā ir iesaistīti vairāki smadzeņu reģioni, tostarp hipokamps, prefrontālā garoza un smadzeņu garozas reģioni, kas saistīti ar mācīšanos un informācijas saglabāšanu (Mayo Clinic, 2018). Atmiņu var iedalīt vairākos veidos, tostarp īstermiņa atmiņā, ilgtermiņa atmiņā, darba atmiņā un epizodiskajā atmiņā.
Īstermiņa atmiņa, ko bieži dēvē par darba atmiņu, ir atmiņas veids, ko mēs izmantojam, lai saglabātu informāciju īsā laika posmā. Piemēram, kad mēs cenšamies atcerēties tikko dzirdētu tālruņa numuru. Savukārt ilgtermiņa atmiņa ir atmiņas veids, ko mēs izmantojam, lai saglabātu informāciju ilgākā laika posmā, sākot no dažām stundām līdz vairākiem gadiem. Visbeidzot, epizodiskā atmiņa ir ilgtermiņa atmiņas apakšveids, kas attiecas uz atmiņām par konkrētiem notikumiem.
Endokanabinoīdu sistēma un atmiņa
CBD un atmiņas saistību lielā mērā nosaka CBD mijiedarbība ar organisma endokanabinoīdu sistēmu (ECS). SEKS ir receptoru un neirotransmiteru tīkls, kam ir būtiska nozīme daudzos fizioloģiskos procesos, tostarp atmiņas, garastāvokļa, sāpju un stresa reakcijas regulēšanā (Aizpurua-Olaizola et al., 2017).
ECS veido divu veidu receptori: 1. tipa kanabinoīdu (CB1) un 2. tipa kanabinoīdu (CB2) receptori. CB1 receptori galvenokārt atrodas smadzenēs un ir iesaistīti atmiņas, mācīšanās un izziņas regulēšanā, savukārt CB2 receptori galvenokārt atrodas imūnsistēmā un perifērajā nervu sistēmā.
Tieši šajā vietā ir CBD. Atšķirībā no tetrahidrokanabinola (THC), kas ir vēl viens kaņepēs sastopams savienojums, kurš tieši saistās ar CB1 receptoriem un izraisa psihoaktīvu iedarbību, CBD nav būtiskas afinitātes pret šiem receptoriem. Tā vietā tas darbojas, modulējot šo receptoru aktivitāti un ietekmējot citus ECS komponentus, piemēram, CB2 receptorus (Atakan, 2012).
Kā CBD var uzlabot atmiņu
CBD atmiņas uzlabošana tiek skaidrota ar vairākiem darbības mehānismiem.
Samazināts iekaisums:
CBD piemīt spēcīgas pretiekaisuma īpašības. Pētījumi liecina, ka iekaisums smadzenēs var pasliktināt atmiņas funkciju, bojājot neironus. Samazinot iekaisumu, CBD var palīdzēt aizsargāt šīs nervu šūnas, uzlabojot atmiņas funkcijas (Pellati et al., 2018).
Neiroprotektīva:
Turklāt ir pierādīts, ka CBD piemīt neiroprotektīvas īpašības, kas nozīmē, ka tā var palīdzēt aizsargāt nervu šūnas no bojājumiem. Tas ir īpaši svarīgi saistībā ar neirodeģeneratīvām slimībām, piemēram, Alcheimera slimību, kur neironu deģenerācijai ir būtiska nozīme atmiņas zuduma procesā (Valvassori et al., 2019).
Samazināts stress un trauksme:
CBD ir arī pētīts, lai mazinātu stresu un trauksmi, kas abi var negatīvi ietekmēt atmiņu. Mazinot šos simptomus, CBD var potenciāli uzlabot koncentrēšanās spējas un informācijas saglabāšanu (Blessing et al., 2015).
Uzlabo miegu:
CBD uzlabo miega kvalitāti. Tā kā liela daļa atmiņas konsolidācijas procesa notiek miega laikā, labāka miega kvalitāte varētu netieši uzlabot atmiņu (Babson et al., 2017).
Pašreizējais CBD un atmiņas pētījumu stāvoklis
Sākotnējie pētījumi dzīvnieku modeļos un klīniskie pētījumi ar cilvēkiem liecina, ka CBD var uzlabot atmiņu. Campos et al (2012) pētījums parādīja, ka CBD ir plašs terapeitiskais potenciāls psihisku traucējumu, kuru galvenā sastāvdaļa ir atmiņa, ārstēšanā.
Tomēr šis pētījums vēl ir tikai sākotnējā posmā, un ir nepieciešami turpmāki pētījumi, lai apstiprinātu šos rezultātus. Svarīgi arī atzīmēt, ka, lai gan CBD ir daudzsološs atmiņas uzlabošanai, tā lietošana nav bez riska. Tāpēc pirms CBD iekļaušanas savā veselības un labsajūtas rutīnā ir svarīgi konsultēties ar veselības aprūpes speciālistu.
Secinājumi un nākotnes perspektīvas
Pašreizējie pētījumi liecina, ka CBD ir potenciāls uzlabot atmiņu, pateicoties tās mijiedarbībai ar endokanabinoīdu sistēmu un pretiekaisuma, neiroprotektīvai, anksiolītiskai un miegu uzlabojošai iedarbībai. Tomēr, lai gan šie rezultāti ir daudzsološi, ir nepieciešami papildu pētījumi, lai apstiprinātu šo ietekmi un pilnībā izprastu, kā CBD ietekmē atmiņu.
Būtiski ir arī paturēt prātā, ka CBD iedarbība var atšķirties atkarībā no indivīda, devas un lietošanas metodes. Turpmākajos pētījumos būtu lietderīgi izpētīt šos faktorus, lai noteiktu labāko praksi CBD izmantošanā atmiņas uzlabošanai.
Turklāt, lai gan precīzi mehānismi, kā CBD ietekmē atmiņu, vēl nav noskaidroti, pašreizējie dati liecina, ka tā var darboties vairākos līmeņos, tostarp modulējot ECS, mazinot iekaisumu un stresu un uzlabojot miega kvalitāti.
Turklāt, lai noteiktu, vai CBD iedarbība uz atmiņu ir ilgstoša un vai tās lietošana ir saistīta ar kādām ilgtermiņa blakusparādībām, būs jāveic ilgtermiņa novērošanas pētījumi. Turklāt, ņemot vērā, ka CBD ir viens no daudzajiem kaņepēs esošajiem savienojumiem, būtu interesanti izpētīt, vai citi kanabinoīdi vai kanabinoīdu kombinācija var radīt sinerģisku ietekmi uz atmiņu.
Nobeigumā jāsecina, ka, lai gan mēs vēl ne tuvu neesam pilnībā sapratuši, kā CBD ietekmē atmiņu, pašreizējie pētījumi liecina, ka šim savienojumam ir daudzsološs potenciāls atmiņas un citu kognitīvo funkciju uzlabošanai. Tomēr endokanabinoīdu sistēmas un pašas atmiņas sarežģītības dēļ daudzi jautājumi joprojām nav atbildēti, paverot ceļu aizraujošiem pētījumiem šajā jomā nākotnē.
